45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Как похудеть навсегда

Мотивов для похудения, как правило, несколько. Определите самые свои сокровенные мотивы. Для мужа? Для соседа? Для начальника? Регистрация Вход.

Как похудеть навсегда

К описанию. Список глав. Скорость чтения 1x. Таймер сна Чтение остановится через 0 часов. Королёва Маргарита - Похудеть навсегда Похудеть навсегда. Скрыть главы. Научно-популярное 92,1K. Королёва Маргарита 1.

Савчук Валентина 1. Благородство духа Римен Роб. Страницы истории денег Воронов Юрий. Планета загадок Новиков Энергий. Проект Россия Инкогнито. Жизнь без границ. Ответить Свернуть. Текст, конечно, банальный, но чтение изумительное! Интонации, акценты, прелесть! Новинки Лето с чужими Ямада Таити. Хребты безумия Лавкрафт Говард. Мистфаль приходит утром Мартин Джордж.

Демон Истории Гансовский Север. Жизнь как жизнь Шекли Роберт. Человек, который продал Луну Хайнлайн Роберт. Интересное за неделю Благоустроенная планета Стругацкий Аркадий. Снег, зеркало, яблоко Гейман Нил. Незримая коллекция Цвейг Стефан. Кое-что задаром Шекли Роберт. Готика на Рио-Гранде Моррелл Дэвид. Девушка в сундуке Брэдбери Рэй. Прямой эфир скрыть. Тоже никогда бы не поверила, что это он — только редко встречаются знакомые интонации.

Озвучка до года. Курочкин Виктор - Товарищи офицеры. Мишаня 7 минут назад. Рассказ для любителей так сказать доброй фантастики. Нет в нём ужаса и мяса, мне зашло! Чтец молодец! Елена 9 минут назад. Отлично прочитано, но книга мне не интересна. Прослушивание прервала. Малерба Луиджи - Моццикони. MatthewBorn 11 минут назад.

Морфетт Тони - Корзинка для мусора. Артур Пирожков 13 минут назад. Что стало с Хетом, какова его история, что в его чумаданчике. Зачем так затянута нудная история Мэри и Сири самая Симмонс Дэн - Гиперион. Книга хороша как художественное произведение, впечатляют детали, подтверждающие богатую фантазию автора. Читала с Арсеньева Елена - Гарем Ивана Грозного.

Антонина 15 минут назад. Всё озвученные прослушала, теперь читаю по главам. Кощиенко Андрей - Айдол-ян. Часть первая. С такими чтецами я скоро забуду всю фонетику и акцентологию русского языка. Но чтица старалась и читала с Браун Лилиан-Джексон - Кот, который любил Брамса.

Alina Shuhmaister 19 минут назад. Мне Не очень понравилось Даль Роальд - Хозяйка. Евгений Бекеш 21 минуту назад. Суржиков Роман - Стрела, монета, искра. Том 1. Послушала на одном дыхании!!! Очень круто! Милевская Людмила - Продается шкаф с любовником. Арапчор 28 минут назад. Александр Фей 31 минуту назад. Очень интересная серия книг. Озвучка просто супер! Богомазов Сергей - Братство Тени. Nika 38 минут назад. Одно могу сказать — нельзя выходить замуж за нелюбимого человека.

Это естественно, что он будет всегда раздражать Кучеренко Елена - Нельзя исправить только смерть. R-Man Roman 55 минут назад. Восхитительный А. Классика, которая не перестаёт быть актуальной. Как много сказал поэт в этом романе в Пушкин Александр - Евгений Онегин.

Cara 1 час назад. Послушала… Как и у других, у меня вопросов больше, чем ответов. И главный: при чём тут серия Посапокалипсис Богомазов Сергей - Объект Евгений Ходанович 1 час назад. Согласен, в основном только их и слушаю.

Хотя хребты безумия слушал в исполнении Коршункова, хороший голос и Лавкрафт Говард - Хребты безумия. Я же уже написал, что не могу слушать Гинатуллина. Ты… дурак? Почему не спишь ты ночью, никому не интересно. Каменистый Артем - На краю архипелага. Нина Овчинникова 2 часа назад. Чтица неплоха, но ударения хромают, и сглатывает окончания слов, иногда неправильно прочитывает слова, надеюсь, что в Страуд Джонатан - Кричащая лестница.

Авторизация Вход Регистрация. Разделы Жанры Авторы Исполнители Ночная тема. Восстановить пароль Регистрация. Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.

Продолжительность: 11 шагов, которые помогут сбросить вес навсегда не умеете худеть», «​Стройная судьба», «Как похудеть и сохранить стройность».

Иметь стройное, подтянутое тело мечта каждой представительницы прекрасного пола. Сегодня, чтобы достичь цели, женщина готова изнурять себя диетами, которые навязывает реклама. Все чаще можно на прилавках магазинов встретить книги с диетами. Однако не каждая из модных диет принесет желаемый результат.

Похудеть к лету - это не сложно и не требует диет.

Чтобы похудеть, не надо давиться красным перцем, пить яблочный уксус, глотать таблетки для похудения, зашивать желудок или, еще хуже, заводить глистов! Не нужно винить себя за лишнюю съеденную булочку, измождать карательными и, порой, очень опасными диетами, о которых вы узнали от подруг.

Королёва Маргарита - Похудеть навсегда

Многие задаются вопросом, можно ли похудеть таким образом, чтобы вес больше не откатывался и не приходилось вновь проходить через этот процесс в погоне за заветными формами. Диетолог Светлана Фус рассказала, возможно ли это, а также предоставила несколько советов, которые помогут перенести период адаптации. По словам Фус, для правильного питания, которое принято считать дорогим, нужно использовать всего лишь привычные продукты: овощи, фрукты, каши, яйца, мясо, молочные продукты. Важно употреблять их в нужном количестве и вовремя. Растительные продукты — важная часть питания, поэтому они должны присутствовать в вашем дневном рационе не менее раз.

Как похудеть навсегда и есть все, что хочется: очень простой лайфхак для похудения

Часто бывает, что из худого ребенка и костлявого подростка вырастает пухленькая дамочка. Глядя на себя в зеркало, она вспоминает себя стройняшку. И что в детстве ее можно было накормить разве что только из-под палки Все просто: после двадцати лет метаболизм человека замедляется, ситуация меняется. И вот уже вчерашняя худышка перебирает все мыслимые и немыслимые диеты. А в голове главный вопрос - можно ли похудеть так, чтобы раз и навсегда? Самый плохой способ похудеть — смешать в одну кучу несколько диет. Испробую все вместе. Точно поможет!

Австралийские ученые подсчитали, что человечество весит около млн т.

Регистрируясь на сайте cosmo. Я хочу получать новости от Cosmo. Перед использованием сервиса, ознакомьтесь с пользовательской офертой. Наша героиня Юля знает ответ!

Как похудеть навсегда — сброс веса и контроль за стабильным состоянием + 82 фото

Очень прост; 2. Не требует героических усилий и ненужных, иллюзорных затрат; 3. Даёт устойчивые результаты — человек навсегда остаётся с нормальным весом. Конечно, для того, чтобы похудеть, нужно приложить усилия, но, в данном случае, не такие титанические как при голодании или диете. Важно понять — все препараты для похудения не эффективны, а порой и просто вредны, приспособления не эффективны. Препараты для похудения приносят колоссальную прибыть, потому всё время на рынок вбрасываются новые и новые. Здесь срабатывает простой психологический механизм. Чем человек больше старается похудеть, тем больше поправляется. У него начинают доминировать два чувства — чувство вины и чувство бессилия. Ему говорят, что надо меньше есть, но он ничего не может с собой поделать.

Как похудеть раз и навсегда - 9 ключей успеха

К описанию. Список глав. Скорость чтения 1x. Таймер сна Чтение остановится через 0 часов. Королёва Маргарита - Похудеть навсегда Похудеть навсегда. Скрыть главы.

Похудеть навсегда: как питаться, чтобы вес не вернулся

Стратегия похудения: как сбросить вес раз и навсегда

Похожие публикации